舌头有牙齿印主要是体内湿气重引起的。在饮食上要清淡，多食具备药食两用功效的粗粮，尽量避免肥甘厚这一类食物。可服用一些如六君丸、香砂六君丸、补中益气丸等健脾祛湿的中成药。
加强锻炼，养成良好运动习惯。
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