腰部以下长期酸痛，坐久了疼，睡下也疼

问题分析：您好根据您的症状看你可能是腰椎间盘突出导致的对于您的病情首先采取保守治疗治疗椎间盘突出可采取保守治疗，包括患处部理疗.牵引.口服消炎止痛药物.推拿等。

意见建议：保守治疗3-6个月症状无缓解或又复发者可考虑其它治疗（比如高新氧化消融术.经皮椎间盘髓核切吸术.微创）建议病人去专业骨科医院，医生会根据您的情况给您一个合理的治疗方案。