腿肌肉萎缩怎么才能恢复？

选用相应的导引、按摩、气功以及5禽戏、8段锦等传统体育锻炼方法.生活作业方法更为实用易学.若上肢活动障碍者，采用写字、投掷、接球、弹琴、编织、拨算盘等，若下肢活动受限者，采用踏3轮车、缝纫等作业训练方法可以恢复。

建议锻炼肢体的功能，每天3到4次，每次10到20分钟，坚持不懈，循序渐进，很快能取得良好的效果。可以牵引治疗或者是小针刀治疗最好.最好加上复合维生素和蛋白质增加营养补充。