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剖腹产后怎么瘦肚子

我才24，可是因为生孩子时胎位不正是剖腹产，现在肚子较大，剖腹产后怎么瘦肚子呢？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

剖腹产后的妈妈可以选择散步的方式，每天饭后不要立即就坐下，可以到处去溜达下，防止脂肪堆积到腹部；晚上要睡觉时，可以按摩下腹部，按摩的力度要掌握好，可以顺时针按摩50次，然后逆时针在按摩50次，这样可以促进肠胃蠕动，增加排便，达到减肚子的效果。

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