有牵连观念 未达妄想程度 很痛苦

指导意见：阅读你的提问描述，综合分析症状，体征，你是一种轻度的抑郁症，还不是社交恐怖症。查看你发来的图片,这些人格精神量表，不要过于迷信。

社会是互相信任，互相关爱的群体。口服氯硝西泮片，精神放松，解除思想顾虑，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多接受紫外线照射，多喝开水，会有利于康复。