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半夜经常在睡梦中惊醒，醒来后一直想着工作单位的事情

半夜经常在睡梦中惊醒，醒来后一直想着工作单位的事情，没办法停止。在平时有时候会透不过起来，性情大变，无法控制情绪。

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！你这种情况考虑与工作压力过大有关！睡眠质量不好导致精力不足，影响工作，导致压力更大，这样容易形成恶性循环导致心理疾病！意见建议：建议你休息一段时间调整心态，保证充足的睡眠，可以服用一些中药调理或者足浴帮助睡眠！

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