体寒月经不调如何调理？

26岁，未婚无性生活，体质偏寒怕冷，每次例假结束后一个星期又会出现少量出血现象，量少（仅用卫生纸垫一下就可以），有时呈红色，有时呈褐色，持续时间约5天左右，其中无任何不适，请问是因为什么？吃什么可以调理？:需要医生帮助提供远程诊断：是因为什么导致月经不调，如何调理