上环是一种长期有效的避孕措施,根据你现在的情况可以在月经干净后的37天去医院上环进行避孕指导意见现在注意休息和营养,最好保持局部的清洁和卫生,不要吃辛辣的食物,同时在上环后1周内不要做重体力活,2周内不要有性生活,同时服用甲硝唑和新若明进行抗菌消炎治疗。
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