月经提前十天怎么调理

一般育龄女性月经周期在28到30天，前后相差一周属于正常的，结合年龄需要考虑处于围绝经期体内的卵巢功能逐渐降低导致内分泌紊乱引起的月经周期缩短等月经不调的可能。

建议在月经来潮后3到5天进行性激素六项检查，查看是否有异常，从而依情况对症治疗，平时要注意休息，饮食上要注意清淡饮食。