身上关节咔咔响是怎么回事？

关节出现卡卡响声，应该是滑膜炎一起。是滑膜摩擦发出的响声。一般是受风受寒劳累所致。没有疼痛，一般问题不大。不是营养问题，而是滑膜本身病变。

要注意避免受风受寒劳累，适当运动，不能剧烈活动，不需服药和检查，加强营养，多喝奶，避免熬夜，规律作息。请对我的回复进行评价。