深睡时间短是什么原因？

你好，很高兴为您解答，根据您目前描述的情况，您说主要是感觉睡眠比较短，感觉有梦多起来以后感觉不舒服，这种情况出现，主要有考虑是睡眠障碍导致的，如果是感觉不舒服，建议可以在医师指导下服用镇静安神药物，平时需要多活动多运动，避免熬夜，避免劳累，避免精神紧张，祝您健康。