老想睡觉身体很重如何调理？

问题分析：您好，根据您的描述，您的症状当属中医中的痰湿体质，体内痰湿阻滞了体内正常的气血运行，不能鼓舞人体内的阳气振奋起来，所以就会有很想睡觉的感觉。

另外人体阳气不能振奋起来还可表现为肢体的沉重无力感。中医认为肥胖的人多属于痰湿体质，反过来说痰湿体质的人最容易发胖。

意见建议：您好，建议您多参加一些体育锻炼，规律作息，通过这些来振奋阳气，可以改善想睡觉身体沉重的感觉，还可以阻止体重的增加。

另外可以服用温阳化痰、健脾燥湿一类的中药进行调理，如参苓白术散或者是附子理中丸等来进行辅助调理。谢谢！