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80岁老人的一日三餐饮食怎么安排（我有急用请尽快回

、女、80姥姥、姥爷都80岁左右了，牙口胃口都不太好了。请问这个年龄段的老人一日三餐应该怎么安排？?请帮我设计一份适合这个年龄老人吃的营养食谱。谢谢第一次问题补充:(2007-3-3114:33:38)非常感谢，不过.

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，老年人消化系统能力下降，食物的选择上要尽量比较好消化。建议早餐可以做一些粥类，搭配粗粮，粥里可以适当放一些肉泥。
午餐可以正常食用，但还是以清淡为主，可以做一些用蔬菜汁和的面条，晚上要少吃，搭配水果汁。

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