子宫轻度脱垂怎么办？

子宫轻度脱垂的治疗，平时还应该注意勤做深呼吸，做缩肛运动，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物。一般需要做提肛运动，通过盆底肌运动提高对子宫的控制力，促进身体恢复，在锻炼中应该注意正确的方式和有效的长期坚持，平时避免长期站立、下蹲，应该注意还要保持大便通畅，避免便秘。

建议在产后不应该过早的参加重体力劳动和剧烈运动，特别是下蹲的动作。