你好!可以建议你服用碧生源常润茶,能改善胃肠道功能(润肠通便。一般服用碧生源常润茶,上午饮用,下午即通;晚上饮用,次日即通。
为使排便形成规律,最好选择饭后(早或者晚)定时服用。饭前先用200毫升开水冲泡,饭后半小时加入100毫升开水,趁温热一次喝完,把茶袋丢掉,可反复冲泡。
饮用1小时内不喝其他的水,尽量避免吃生冷的食物。
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