意见建议：您好， 考虑有些缺乏维生素，有些上火的现象。可以用点蜂蜜的，要多喝点水的，晚上睡觉以后可以外用点平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。
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