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肌肉型肥胖怎么减

经常短跑,小腿长了肌肉.我比较喜欢运动,所以能长肌肉的地方都有一些肌肉.而现在在大学很少运动,坐的时间长,就发展成了肌肉型肥胖未

提问时间：2020-04-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，你可以用按摩的方法，在肌肉比较多的地方经常按摩，使肌肉不那么紧。指导意见这样还是可以促进脂肪燃烧的，你可以试一试，不过要坚持哦，不要两天热情哦，祝你成功哦。

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