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眼睛疲劳，因长期过度使用导致眼部营养跟不上

眼睛疲劳，因长期过度使用导致眼部营养跟不上就是眼疲劳，白天使用眼过度，晚上睡觉补充得又不够，还不够白天用的，长期下来，就这样了，仅仅是晚上睡觉补充的远远不够，请问应该怎么办呢

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况是属于眼部易疲劳引起的症状，一般眼部疲劳分有原发与继发性的，原发是由于熬夜、上网太久，眼部疾病等导致。根据你的情况我建议你首先尽量多睡会觉，建议你可以吃西洋参片缓解疲劳，平时多吃鱼类，鱼肝油是有利于眼睛的

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