最近喝银耳枸杞汤有点多，会导致上火吗？

问题分析：银耳红枣汤喝多了会上火。红枣营养滋补，味道甜美，红枣百利有一害，就是不能多吃、吃多了会造成胃胀气，胸闷满，那种感觉是很不舒服的。

银耳为凉补有润燥的作用。意见建议：建议您可以平时要少吃一点，红枣补血可使脸色红润，银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，以形补形，白色的银耳也有美白作用。

而白色入肺经，银耳不但润肺，其中丰富的纤维质还能通肠清宿便。祝您健康！