健康指导:建议你日常泡水喝翻白草、麦冬、天花粉、葛根、肉苁蓉。翻白草:清热解毒,养阴生津。麦冬:润肺养阴,益胃生津,清心除烦。
天花粉:清热生津,清瘀排毒。葛根:发表解肌,解热生津。肉苁蓉:补肾助阳,润肠通便。适合:养阴生津,可降低血糖。少量多次饮水,并调整饮食忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,多吃新鲜的蔬菜、水果每天坚持适量体育运动锻炼。
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