甘蔗的功效与作用

甘蔗的功效与作用有以下几点：

一、有通便作用，含有大量的非膳食纤维，不会影响膳食纤维的含量，能适当刺激胃肠道的分泌，大量的胃液和肠液有助于食物的消化。

二、能有效促进红细胞再生，增加血容量，改善贫血。三，具有促进新陈代谢，强身健体的功效，能补充人体的各种氨基酸。四，能有效美容养颜，缓解皮肤衰老。,