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你好。我想问下未成年喝什么茶比较适合

你好。我想问下未成年喝什么茶比较适合？每天都可以喝么？喝多少为宜？看网上都说喝红茶和乌龙茶对女性比较好。我不想胖。还想长个儿。麻烦医生了。哪个茶比较适合我呢？曾经的治疗情况和效果。

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：未成年人不建议经常喝茶，但是有一点，不能喝浓茶，在浓茶中，过量的咖啡会带来刺激性。可以喝淡茶，能够补充维生素和微量元素。
红茶偏温，乌龙茶中性，二者对于未成年人来说都不要多喝，尤其是晚上，容易导致兴奋，难以入眠。

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