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来月经怎么吃减肥

听说来月经的时候控制饮食能够减肥，还有人说怎么吃都不会胖，这是真的么？有科学道理么？我现在也正好在减肥，想介着月经减的多一点，想问一下怎么吃能减肥更多呢？吃些什么呢？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

来例假了就好好休息吧，别再折腾你的身体了，这个时候是女人最虚弱的时候，多吃点牛奶和鸡蛋，寒凉的食物就不要吃了，否则你会痛的，现在的话只是痛，到以后可能不能生小孩，或者是出现其他的病症，所以一定要注意忌口，还有注意保暖。
例假完了再继续减肥吧

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