一般产后,乳房会自然分泌乳汁,。如果乳汁的量不足,可以在饮食方面多吃蛋白质丰富的流质食物,多吸吮,多刺激乳房来改善的.你现在还没有生宝宝,可以检查下乳房,是不是有乳头凹陷的情况,平时要注意保持乳头的卫生。
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