现在感觉胸口发闷有点堵经常发生便秘有可能是消化系统疾病由于不良生活饮食习惯导致。饮食要规律不能吃辛辣刺激生冷油腻的东西,多吃青菜水果多喝水多活动保持大便通畅养成良好的排便习惯,便秘可以吃麻子仁丸或者是用番泻叶泡水喝经常熬夜,没有休息好会出现不适注意劳逸结合。
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