考虑是胃肠胀气、消化不良、饮食不当造成的。首先应当多运动，少食油腻刺激性的食品。另外，在饮食方面，一日三餐要公道分配，饥饱平均，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力。
注意饮食忌生冷，腹部保暖。
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