维生素b11的作用及功能有哪些呢？

维生素b11的作用及功能主要有以下几点，首先是可以帮助给身体提供一定的机体能量的帮助，并且提高身体的免疫力，尤其是对于神经的调节也有帮助，有助于提高神经的兴奋性，进行情绪的调节，并且对于关节炎也有帮助，有助于缓解身体出现的疼痛感，减少大量的消炎药物的使用情况，如果缺乏了维生素b11的话，容易导致出现贫血，失眠，健忘等身体问题。