问患者提问

每天早晚坚持跑步可以减肥吗？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，你的信息提示减肥可以通过有效的控制饮食增加活动量达到目的。意见建议：这种情况应该在保证营养均衡的前提下，三餐保持七到八分饱的程度，同时增加活动量。

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