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男生该如何瘦小腿

我是一个男生，随着年龄的增长，我发现我的小腿上的肌肉特别的多，为此我感到非常的苦恼，觉得太多的肌肉破坏了身体上整体的美感，不知道我该如何瘦腿？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

想要瘦小腿的话，那么你可以进行一些局部的减肥操，坚持的进行是可以达到比较好的效果的，因为任何的减肥最终还是离不开运动和饮食相结合的，在饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃过于油腻的食物。

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