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我好怕，连我自己都觉得自己很恐怖

我好怕，我觉得我很容易弄出心理病来，我之前有个社交恐惧症，但是我发现，我现在好多了，差不多恢复了，而解决的办法就是什么都不想，好像那种哎算啦，不理他了，有就有了，想了更烦，就这样，渐渐的就好了，我也不明白原因，不是说遇

提问时间：2020-05-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：您好。已经了解您目前的情况。很多人在这一生中会有心理病的可能，如您所说，每个人都会有患上“心灵感冒”的情况。
请不要担心。心理指导：目前若您觉得身体不适，确实难以承受现在的情绪状况，建议及时进行心理辅导或者心理咨询。

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