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节食减肥有什么危害吗

我白天不吃饭光晚饭吃一点请问经常这样有什么危害吗想得到的帮助：我白天不吃饭光晚饭吃一点请问经常这样有什么危害吗

提问时间：2020-05-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，根据你的描述这个方法对身体的健康是有伤害的况且你正处于发育阶段，一旦你恢复正常饮食体重会有反弹建议你不要选择单纯的节食减肥，饮食可以正常吃，坚持糖类高脂肪食物，配合有氧运动效果会更好一些

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