女孩子发育时可以吃鱼胶吗

问题分析：13岁正好处于青春期发育阶段，只要均衡饮食就可以了，不需要大量进补的，以免发生肥胖哦。意见建议：青春期是生长发育高峰，女孩青春期从9~11岁开始，你的女儿13岁正好处于青春期发育阶段，建议均衡饮食、适量运动、充足睡眠。

在青春期不建议大量进补，适量吃鱼胶和田七是可以的，如果想长高，建议多吃含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品、海产品等。