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小腿肚肌肉酸疼咋回事

我是一名50岁的女性。这几年腿疼一直不好，小腿肚肌肉酸疼咋回事？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肌肉疼痛要区分一种是酸疼，这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果，只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动），此外还可以做些按摩，补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料），一般就可以解决问题。

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