首页 > 权威问答 > 孕妇每天睡眠不好该怎么办?
问患者提问

孕妇每天睡眠不好该怎么办?

怀孕以来每天晚上睡觉总是睡的不深,总是迷迷糊糊的而且心烦得要命,翻来复去的睡不稳有时还会用力踢打床,怎么办?
提问时间:2020-03-25
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    怀孕以后孕妇的心情会变得容易焦虑,在夜间的时候更容易因为睡不着而暴躁。建议孕妇在白天的时候适当的多走动走动,促进身体的疲劳,同时要保持开郎的心情。

    饮食上需要多注意营养的均衡,注意休息。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号