您好，桔子吃多了容易上火，不宜多吃，可以少吃一些或者每天吃一两个就可以了。指导意见单吃桔子一种水果有些偏食，而且桔子容易导致上火，可以搭配鸭梨、苹果、香蕉等其他水果来吃，或者吃芦柑、脐橙代替桔子就不太容易上火了。
上火时多喝水，或者喝水煮梨汤都能降火。
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