流产后腰背部一直很累

指导意见：你好，根据你描述的情况，可能是流产后没有消休息好而且经常保持一种姿势，建议你可以红外线烤电、拔罐、按摩等理疗方法，注意局部保暖，逐渐缓解。

小肚子也隐约有点痛可能是发生附件炎、盆腔炎等，建议去正规医院妇科做妇科检查、超声检查，然后在医生的指导下规范地治疗，以免造成炎症反复发生慢性迁延。

用药期间和出血期间也应禁止性生活。