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持续肥胖已经好几个月了

健康咨询描述：持续肥胖已经好几个月了一直在增长体重怎么节食减肥或者吃的少都瘦不了:想得到的帮助：怎么能快速减肥现在在增长体重身体估计就不好了现在已经170斤了

提问时间：2020-12-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你需要减肥了，减肥方法有很多，1饮食治疗，少吃零食，少吃含糖多的食品，2体育锻炼，多做有氧运动，例如游泳，跑步，散步，做操等，每次时间不低于30分钟才行3药物治疗4手术治疗指导意见：减肥需要长期努力，不能半途而废，一段时间后才能有效果以上是对“持续肥胖已经好几个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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