病情分析： 你好，根据你描述的情况，是指甲稍长就会自行折断，考虑是缺钙引起的。意见建议：建议可以适当的补充钙质，可以通过食补和药补。
食补主要是吃一些含钙高的食物，如鱼虾、牛奶、骨头汤等。药补可以服用迪、乐力、钙尔奇等。
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