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易疲劳，睡不够，常年这样

睡觉时间8小时，每天还是感觉睡不够。眼睛总是很红，即使刚睡醒没太久想得到的帮助：是体质问题还是什么原因？初中的时候完全没有这个情况，从高中开始一直到现在

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头疼，身体乏力，易困嗜睡的症状。建议避免过度劳累和长时间熬夜，少吃刺激性食物，口服五福心脑清调理，可以有所好转。
以上是对“易疲劳，睡不够，常年这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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