你所说的应该是腓骨长短肌腱。腓骨长短肌肌腱正常，有一个比较坚韧的腱鞘，您所说的脱位可能就是由于腱鞘损伤导致的位置变化，需要手术治疗，在重建腱鞘。
一般来讲，术后四周能恢复好！至于关节功能和你跑步的水平，那都需要较长的时间来恢复。
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