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肋骨骨折轻伤，饮食需要注意什么

一个星期前坐公车不幸遇到车祸，后背侧第九、第十根肋骨骨折，还好伤的不重，在医院住了两天就回家修养了。据说骨折的病人对食物比较挑，不知道什么食物对骨头的愈合有帮助，吃东西上有什么禁忌吗？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨骼的恢复需要补钙，可以多喝一些牛奶，酸奶对钙的吸收效果也不错。不要过分的吃大鱼大肉，这些东西是发物，对骨头的愈合不利。
多吃面食、喊蛋白质高的食物。补充水果蔬菜以保证均衡营养。

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