怎么才能让肉变紧致

你好，随着年龄的增长，胶原蛋白不断的流失，加上地球引力的作用，皮肤逐渐出现了松弛下垂的现象。要想改善这种状况，平时要多吃些含胶原蛋白多的食物，多吃些含维生素c多的食物，也可以选择适合自己的微整形方式。

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