感冒天气一冷就感冒自我感觉免疫力低下而且动不动就感

病情分析，你好，你这种情况经常感冒就是体质差，免疫力低下引起的。这种情况建议适量食用灵芝，木耳，人参蜂王浆。保持乐观情绪，乐观情绪可以维持人体处于最佳状态，抵抗力就强。

要有良好睡眠。坚持锻炼。适量补充维生素ve和vc。还有一些中药金银花，菊花，人参，西洋参，黄芪，枸杞，阿胶。快速提高可注射免疫球旦白。