跟骨骨折可不可以吃海带

跟骨骨折可以吃海带。多吃含有维生素的蔬菜、水果，以改善患者维生素缺乏的症状；多吃含有蛋白质的食物，以保证各项机体的正常运行。

忌吃易引起过敏的食物，如酒、海鲜等；免辛辣食物及避免抽烟、避免饮酒等；低盐、低脂饮食。海带含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1，B2，B12，C，烟酸、胆碱、氨基酸、碘、钙、磷、铁等成分，能软坚散结，清热化痰，利尿。