身上突然起了像蚊子咬的包是怎么回事

皮肤瘙痒、长包，可能是急性荨麻疹、虫螨过敏等皮肤疾病，这些疾病都有较强的季节性，春夏之交容易发病。尽量避免抓挠，随着血液流动，越抓越痒、皮疹面积越大；

勤洗晒被褥和衣物，被单和贴身衣物可用消毒液消毒，放在太阳下暴晒；少吃鱼虾海鲜、芒果、牛羊肉等容易致敏的食物。也可口服抗过敏药缓解症状，并在患处涂抹炉甘石水。