脸颊左侧早上起来肿了一块，用冰

指导意见：你好，一般脸部的浮肿都是由于体内的血液循环不好或者肾脏的利水功能出现障碍引起的；建议你还是能去医院检查一下是不是肾脏功能的障碍引起的利水功能减退引起的身体浮肿的症状，平时可以适当的活动一下这样可以加快体内血液循环有助于水肿的消退。

晚上睡觉前最好是不要和过多的水。晚上睡觉时尽量的抬高下肢这可以加快血液的循环有助于水肿的吸收和排除。