我这肾气不足，肾虚，寒凉，怎么治疗

你好，因为肾气不足而出现寒凉的症状于中年男性是很常见的，肾气与肾阳是同源的，所以出现不足时可以导致畏寒肢冷的症状出现。

可以服用金匮肾气丸配合维他命E来调理，晚上也可以用热水泡脚起到祛寒温肾经的作用。也可以用艾灸足三里和涌泉穴，在日常生活中注意食疗调节如多吃些温补肾阳的食物如狗肉、羊肉、鹿肉、韭菜、核桃等，并要加强身体锻炼。

祝早日康复！