便秘的原因是平时吃的比较多 或者是大鱼大肉、酸奶、奶油、巧克力等高热量食物吃得比较多引起。还是粗粮、蔬菜最养人,所以还是要以素食为主最好,多吃些蔬菜。
即便是这样也不要让孩子一顿吃得太多,吃饱即可不要勉强孩子吃饭,也不要怕孩子剩饭,最好是顺其自然吃饭,控制零食即可。
如果有便秘,可以吃知柏地黄丸(按成人的四分之一量用)调节。平时记得多给孩子喝点水,温开水即可,不要加糖。
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