每天早上醒来就感觉嗓子里有东西

你好，从你的描述看，咽部的异物，是睡眠后吸入空气中的杂质，灰尘等物质，经过咽部，鼻腔纤毛的运动后聚集在咽部形成的。

由于冬天空气比较凉，咽部粘膜等分泌物相对较多，早上咽部的东西就会比较多，这是一种正常的反应，平时要注意不要吸烟，饮酒，少吃辛辣食物，冬天注意保暖，症状就会改善