问患者提问

减肥可以做什么有氧运动呢？

自从生完孩子过后到现在已经快半年了，肚子还老是听到的让我觉得非常的郁闷，而且现在130斤左右老是减不下来，穿什么衣服都不漂亮，很讨厌，现在的身材也想要快速减肥，减肥可以做什么有氧运动呢？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，根据您所描述的，减肥的方法有很多，我建议你健康减肥可以做一些有氧运动，比如说练练瑜伽，跳跳舞，跳绳，做一些健美操，跑跑步，都有助于减肥，但必须要坚持，才会成功。

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